商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>少年漫画 |
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| 発送元の地域: | 神奈川県 |
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商品の説明
Amazon.co.jp: アシュラ 大合本 全3巻収録 eBook : ジョージ秋山
アシュラ 全3巻 A5判 初版(ジョージ秋山) / 古本、中古本、古書籍の
アシュラ 全3巻 A5判 初版(ジョージ秋山) / 古本、中古本、古書籍の
アシュラ 全3巻揃 （初版） ジョージ秋山 朝日ソノラマ サンコミックス
アシュラ (上) (幻冬舎文庫 し 20-2)
最新のクチコミ
産後二週間の時に妊娠前のジーンズを試しに履いてみました。やはり、おしりで引っかかって上がりませんでした。そこで、色々検討した結果、この本にたどり着き購入しました。産後二週間たってましたが、頑張って産後一日目からも合わせて挑戦。一日数分を３〜５セット。または、就寝前等と気になる部分等テーマや時期別にわかりやすく書かれているので助かりました。イラストやワンポイントもわかりやすいです。ダイエットというよりは、骨盤を整え、おしりを小さくする効果は抜群だと思いました。
- yutap2000
- 38歳
- アトピー
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購入品
書いてあることは、普通の事が多いんだけど 今まで聞いていた食事の制限とかは かなり違ってました。 簡潔に書いてあってわかりやすかった。
- ヘッポコカアサン
- 26歳
- アトピー
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購入品
これだけで痩せているかは分かりませんが （ほかのダイエットも併用しているので） 確かに効果は感じます。 ベスト体重を維持できているので。 私には効果があるようです。
- 天市
- 34歳
- アトピー
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購入品
絵や写真を観ながら（静止画）を参考にするので自分の動きが正しいのか？わかりづらかったです。
- mailenopapa
- 42歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤ付ですから分かりやすいです。ポーズは簡単･道具は不要ですから、家事をしながらでも出来ています。私の場合はヒップアップを自覚中〜！！何事も継続は力なり･･ですので、お腹もペタンコになるよう頑張ります〜！
- あかり7243
- 30歳
- アトピー
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購入品
テレビの通販で見て、 ベリィダンスのＤＶＤが欲しくなって購入しました。 ７０分のＤＶＤが付いている本なので、お得だと思います。 本も写真で解説されているので解りやすいです。
- Buzz02
- 38歳
- アトピー
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購入品
妻が買おうかどうかを迷っていたので点数稼ぎに購入をしました。喜んでいたので満足です。
- かっちゃん１９９０１０１５
- 26歳
- アトピー
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購入品
まだ効果はあまり出ていませんが…、 難しくないので気楽に続けられそうです。 肩甲骨のあたりが最近筋肉痛です。 ちょっとは効いているのでしょうか(笑） 楽しく読めるし、本人が書いているイラストがあるのでわかりやすかった。 本を見ながら、効果が出るまで続けてみようと思います。 スタート１ヶ月→体重変化なし、体脂肪率マイナス２％ 上半身がスッキリしてきたせいか、「痩せた？」と言われることが増えた。
- よしとあいと
- 34歳
- アトピー
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購入品
短い時間なのに、次の日筋肉痛になりました。なんだか効きそうな感じです。楽しくできるので続けられる気がします。
- きっど5714
- 42歳
- アトピー
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骨盤ねじ締めダイエットを半年以上続けています。お腹の周りがかなり引き締まってきました。今回のエクササイズ版は中級編からかなりキツイですが、効果ありそうです。
- obo310
- 30歳
- アトピー
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多分４冊目ぐらいです。食べたものや不足している栄養素がわかるので、つけています(^e^)
- まみんちゅ1165
- 38歳
- アトピー
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