商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>青年漫画 |
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| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
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| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
TVで見てすぐ購入しました。まだ本を読んでいる状態でDVDは見ていませんが、時間がとれたらみようと思います。
- kita2516
- 24歳
- アトピー
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購入品
１週間まず初めのページから選んで作ってみました！ とりあえず、鶏ささみのピカタ、鶏肉とピーナッツの炒め物が美味しかったです。 お肉はチキンが多くて主人はもっと脂っこく、味の濃いものが食べたそうですが、私は満足かな？主人いわく腹七分目だそうです。 私は、１食分でもご飯と汁物とメイン、その他２品あるので作る段階でお腹がいっぱいになります。 主人に食べてもらいながら、今回は美味しい？と日々手探りです。 どれも簡単に作れるほうだと思います。 それぞれ健康に良さそうなメニューですね。 使用する材料の種類が多く、しかも少量ずつなのでそれが大変かも…中途半端に残るし。材料、調味料をたくさん使うぶん費用がかかる。
- くまちゃん.
- 32歳
- アトピー
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購入品
まだ１日目なので痩せていませんが、座る以外にも色々な使い方があるのでけっこう使えそうです。座ると背筋がのびて姿勢がよくなります
- ST☆R
- 40歳
- アトピー
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購入品
今までコアリズムを断続的にしていました。テレビで樫木さんを見て興味をもち、値段もお手頃なので、購入してみました。１プログラム１０分で、本当に効くのかなあと思いつつ、２プログラムの２０分を朝出勤前に行いました。 時間が短いので朝運動しやすいです。翌日お腹、脇腹に筋肉痛！ これは凄いと思いました。 コアリズムはフルワークで５０分ほど。動きは激しく脂肪燃焼できますが、筋肉痛にはならないです。 平日はカーヴィでいきたいと思います。
- ヤズカ７
- 28歳
- アトピー
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購入品
ダンスは全くの初心者。 日ごろまったく運動していない私ですが、これは楽しく続けています。 あまり足をどたばたしないので、マンションでもあまり気なしないでできるのがいいです。
- yuntaaaa
- 36歳
- アトピー
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購入品
最初に『部分やせ』を購入してだいぶ慣れてきたので、今度は『即やせる！』に挑戦！！！と、思い購入。 本日初めてやってみたのですが、リズム感の無い私にはかなり難しく、悲しいことにダンスではなく、ただあたふたしているだけでした・・・地道に続けてパーフェクトボディを目指します。
- butamanto
- 44歳
- アトピー
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購入品
出産してからはフィットネスクラブにも通えなくなり、運動不足気味だった私には家でもエクササイズできるとても参考になった一冊でした。 １クール１０分なのでちょっとした時間にできるのもよいなと思いました。
- tracker1127
- 32歳
- アトピー
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購入品
もともとウエストは細いのですが、更に効果が出そうです。 ベリーダンスをしていますが、ダンサーの内筋強化のためによいと思います。 ダンスが得意でない人は、筋力の使い方のイメージがつかみにくいと思うので、 股関節横を傷めるような、間違ったやり方をしてしまわないように注意が必要です。
- るーちゃん283
- 40歳
- アトピー
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購入品
部分やせのDVDは、友達に借りてやってみていたので、購入するなら即やせにしようと思って購入しました。ですが、やりやすいのは部分やせの方だと思います。 普通のダイエットエクササイズの本やDVDより断然安い。両方買ってもいいかなとも思います。
- yu-ko8778
- 28歳
- アトピー
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購入品
毎朝晩 日課になってます。 側湾症で血流が悪い私には 左右の捻じれのダンスはとても有効です。 朝の辛さとムクミ顔が カーヴィで解消されてます。 治らないと云われた歪みが少しでも改善される事を信じて続けたいと思います。
- kayamas514
- 36歳
- アトピー
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購入品
だいぶ待ちましたが届いて何よりです。９Ｐにわたりタニタ食堂ってということが書いてあり、職員が本当にやせたという記事ものっていました。１Ｐづつに定食みたいにメイン、サイド１、サイド２、ご飯、汁とのっておりそのとなりのページに各材料と作り方がのっていて、見開き２Ｐで１日という感じで見やすいです。 メニューは野菜が中心で、これだとホントに野菜がいっぱいとれるようです。むづかしいものはなくて、作りやすそうです。カロリーを抑えてあるので、結構蒸し物に野菜ソースをかけたりと工夫してあります。続もでているのでそちらも買おうかなと思っています。
- もん0119
- 44歳
- アトピー
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購入品
内容は、大きく分けて、ラジオ体操的な（？）「ゆるカーヴィー」、ダンサブルな「めらめらカーヴィー」、「部分痩せプログラム」の３部構成です。普段全く運動しないので、ほぼ毎日「ゆるカーヴィー」と、時々「部分痩せプログラム」を１ヶ月したところ、全く食事制限なし・お菓子食べ放題で体重は１キロ減。サイズは最初に測っていないので不明。ただ体重の１キロは誤差の範囲かもしれませんし、目だった変化はありません。かろうじて、下腹が多少ぺたんとなったかもぉ？多少ヒップアップしたかもぉ？なあくまでもとっても怪しい自己評価のみです(・・；)で、その後、旅行へ行ったりして、10日ほど何もしなかったら、下腹がぽこんとなりましたので、多少は効果あるのかも、です。ただ、別にこれじゃなくても、ラジオ体操でも効果あるような気もします。まあ、気分の問題ですかね…。その後、ＴＶで先生がどういうところに気をつけながらすればいいのかおっしゃっていたのを聞いて、なるほどぉでした。本とＤＶＤだけではなんのために今この運動をしているのかわかりづらいところがあって、モチベーションがあがりづらかったので、偶然でしたが、先生の生のお声を聞けたのは良かったです。やはり、実際に指導して頂いたら全然違うんだろうなあと思いました。
- sawa555
- 32歳
- アトピー
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購入品
この値段でこの内容は大満足です。 思ったより、きつくて、汗が滴り落ちます！！
- hironaoママ
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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